歯ブラシの交換するペースはどのくらい？

歯ブラシは虫歯、歯周病の予防に必要不可欠なものです。

皆さんはお使いの歯ブラシをどのぐらいのペースで交換していますか？

歯ブラシが広がっていないからとずっと同じものをお使いの方も

いると思いますが、歯ブラシの交換の目安は１ヶ月に１回です。

なぜ広がっていないのに歯ブラシを変えなければいけないかというと・・・

・毛先が折れていたり毛数が抜けて減ったりしているとよごれが落としきれません

・ブラシにコシがなくなって歯や歯茎を傷つけてしまいます

・毎日の歯磨きで菌が付着します

主にこのような理由で歯ブラシを交換することは健康な口腔内を

保つためにもとても大切なことです。

１ヶ月経っていなくても歯ブラシの背中側から毛がはみ出ていれば交換しましょう。

どうしても交換するのを忘れてしまうという方は毎月交換する日にちを決めると

1ヶ月のペースで交換する習慣がつくのでオススメです。

当院でも患者さんに合った歯ブラシ選びや、歯ブラシ指導なども行っています。

中央区鈴谷の予防歯科をお探しの方はぜひ伊藤歯科医院にお越しください！！