歯周病予防でメタボも防ぎましょう|さいたま市・南与野・与野本町の歯科医院

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歯周病予防でメタボも防ぎましょう

投稿日:2020年2月22日

カテゴリ:スタッフブログ

仕事・子育て・介護などで忙しい働き盛りの成人期は、お口のケアがおろそかになりがちです。

お口のセルフケアと歯科健診が、全身の健康を守ることを改めてお伝えします。

 

成人期の健康づくりでは、「メタボ健診(特定健康診査)」がよく知られています。

メタボ(メタボリックシンドローム)は生活習慣病の引き金となり、

心臓病や脳卒中などの命の危険を高めます。

歯周病も放置すれば全身の健康状態が悪化し、命にかかわる怖い病気です。

成人の8割がかかっている歯周病の原因は、不規則な食生活、喫煙、睡眠不足・ストレス

など悪い生活習慣の積み重ねで、これはメタボの原因と共通しています。

歯周病を防ぐ生活でメタボもちゃっかり予防して、健康の維持、病気予防につなげましょう。

 

例えば・・・

●規則正しく食事をとる&間食を減らす

口の中が不潔になる回数が減る     ⇒ 歯周病予防

摂取エネルギー量が減る        ⇒ メタボ予防

●よく噛む

唾液がよく出て口の中がきれいになる  ⇒ 歯周病予防

満腹感が得られる           ⇒ メタボ予防

 

 

歯科医院のメンテナンス・健診では、そのお手伝いをしています。

健康診断や人間ドッグを定期的に受けるのと同じように、

全身の健康のためにも歯科定期健診を受けましょう。

さいたま市の歯科健診はぜひ伊藤歯科医院へ

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