効果的なむし歯の予防法

むし歯予防の３つのコツ

１．丈夫な歯を作る

歯を丈夫にするためには、フッ素ジェルを塗るのが有効です。

チェックアップジェル、ジェルコートFなど様々な商品があり、歯科医院やドラックストアで

販売されています。

お子様でも使えるフッ素濃度が低いジェルやクリンプロという濃度が高いフッ素が入った

歯磨き剤もございます。

２．歯磨きとフロスで清掃をしっかりする

歯と歯の間の隙間や、歯と歯肉の間は歯垢が溜まりやすい場所です。

歯垢の中には細菌がたくさんおり、お口の中は湿っていて３７度前後の温度が

保たれている為、細菌が繁殖しやすいです。

これらの歯垢は歯ブラシだけでは落としにくいため、普通の歯ブラシの他に

糸ようじ（フロス）や歯間ブラシ、タフトブラシを使って清掃しましょう。

３．９０%以上のキシリトールタブレットを習慣的に

むし歯菌は口の中の糖を食べて酸を作り出します。

その酸によって歯が溶かされ、むし歯になってしまいます。

糖の代わりにキシリトールを摂ると、むし歯菌は酸を出しにくくなるため

むし歯になるリスクをかなり下げることが出来ます。

キシリトールの含有量の多いものは歯科医院のみで販売されていますので

気になる方はご相談ください。

子どもの頃から適切なデンタルケアをずっと続けて習慣にしていれば

大人になってからのむし歯にかかるリスクはかなり小さなものに

する事が出来ますので気になるデンタルグッズがありましたら

さいたま市中央区にあります伊藤歯科医院までご相談ください。