歯の根元が見えている、削れているけど大丈夫？

皆さんはNCCL(ノンカリエスサービカルリージョン)という言葉をご存知ですか？

NCCLとはTooth Wear(トゥースウェア)の中の1つの病気です。

『Tooth Wear』とは
虫歯では無いのに歯が溶けたり欠けたりする病気の総称です。
生活習慣との関連が深く原因は様々です。

『NCCL』とは
『非う蝕性歯頸部歯質欠損』という歯頸部に限定して出る虫歯以外が原因で歯が溶けたり欠けたりする疾患のことです。進行すると、知覚過敏や見た目の変化、歯の強度の低下につながることもあります。

歯頸部とは

歯冠（歯茎から見えている部分）と歯根（歯茎に埋まっている部分）の間の境目の部分を差します。

NCCLの原因

•歯ブラシの動かし方や強い歯ブラシ圧

•研磨剤入りの歯磨き粉の使用

•はぎしり、くいしばり

•過度な酸性飲料の摂取

•嘔吐

上記のことが同時に起こるケースも多く、特に酸蝕＋歯ブラシ摩耗＋歯ぎしりが組み合わさると、進行が一気に加速しやすくなります。

またこれらの他に生活習慣や加齢など複数の原因が同時に作用するとも言われています。

NCCLの対策

•正しい歯ブラシの動かし方(水平方向に大きなストロークで力強く磨かない）

•硬い歯ブラシの使用を避ける

•低研磨又は研磨剤の入っていない歯磨き粉を使用する（知覚過敏の方は知覚過敏抑制用の歯磨き粉がおすすめです）

•マウスピースを装着する

•TCH(日中の上下歯列接触癖)に気をつける

•酸性の飲食物を控える

酸性飲料は酸っぱい飲み物だけではありません。スポーツドリンクや果物ジュース、栄養ドリンク、乳酸菌飲料などにも注意して下さい。

～～酸性～～

pH２　レモン　コーラ

pH３　炭酸飲料　栄養ドリンク　スポーツ飲料　乳酸飲料　ワイン

pH４　果汁ジュース　野菜ジュース　ヨーグルト　ビール　日本酒

pH５　醤油　コーヒー　焼酎　炭酸水　※炭酸水にフレーバが入っていると、より酸性度が高くなります。

pH5.5　～～　歯が溶け始める　～～

pH６　緑茶　麦茶　ウーロン茶　水道水　※水道水のpHの基準値は、5.8～8.6と制定されています。

pH７　ミネラル水　水道水　牛乳　豆乳　唾液

pH８　海水

～～アルカリ性～～

NCCLは生活習慣、歯磨きの仕方、噛みしめなど様々な原因が関係しているため、日頃のケアを一緒に見つめなおしましょう。

さいたま市中央区で歯の根元が削れてきたことにお悩みの方は伊藤歯科医院までお越しください